私はダイエットがほぼ趣味になりつつあります

現在は世間の多くの女性と同様に“糖質OFFダイエット”に励んでいます
（糖質OFFダイエットを始めてから、色々と体に問題が起きててここらへんは、また結果が出てからお話することがあるかもです…）


この鶏ささみ料理は、作るのも簡単だし、一緒に炒めるものを変えたり、調味料を変えるだけで色々な味が楽しめるのでおすすめです



糖質制限について詳しく知りたいときはこの本がすごいおすすめです


これを読むとすぐに「糖質制限しなきゃ！」と考えてしまうくらい、わかりやすく面白くまとまっていました

父ちゃんもこれを読んで糖質摂取を少なめに注意し始めたくらい。

あと、これも。




ただ、最初にちょっと触れたとおり糖質制限はやりすぎるとちょっと問題もあるかも…　
また機会があればお話します



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