やばいよやばいよ！
30歳を超えてからなんだかとってもやばいよ
20代のときは、なんだかんだで食べる量を減らしたり、ちょっと運動したりすれば体重落ちてました。
でも30歳を超えたあたりから、何だか様子がおかしい。
最近では食事はかなり減らした上に、夕食は5時くらいに食べるようにして、その後は何も食べないとかしてるのにまったく減らない
ある程度の年齢になると代謝が減って、体重減り辛くなるそうですよ。
知識としては知ってたけど、こんなにも体が変わるとは…
数多くのダイエットをしてきた私ですが、今回は本当に正念場
崖っぷちですよ！ ここを踏み外したら中年太りまっしぐら
やばいよやばいよ！！
そんなわけで、たまに父ちゃんから罵ってもらったりしてモチベーションを絶やさないようにしています
（でもこれ人間としての尊厳が、失われていく気がするのでおすすめはできない
）そして、つい最近妹からtrfのダンスDVDをゲットしたので、それもゆぅと一緒に取り組んでいるところです
やばいよやばいよやばいよ！！！
女30代は正念場です
あっ そういえば2014年はこれが最後のブログ更新です！
アメブロからライブドアブログに移転しましたけど、相変わらず見て頂いている皆さま。新しく見始めてくれた皆さま。本当にありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いします
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